Home

Zaczynamy - wrzesień 2023!

Trening kadry zawodniczej oraz instruktorów. 

169424893760216942489376101694248937616169424893756916942489375961694248937581169424893757716942489375851694248937641169424893762816942489376221694248937590

komunikat 13/2023

Informujemy, że trening kadry zawodniczej, instruktorskiej, czarnych, brązowych, zielonych pasów odbędzie się 8 września (piatek)  SP 3 Bartoszyce,  godz 19.45,  osu !!!

ZAPISY 2023

Bartoszyce - SP 3 przy ulicy Wajdy 18, godz. 17.00 WTOREK I PIĄTEK 

Pierwsze zajęcia w piątek 1 września 2023 r. godz. 17.

Bisztynek -  Szkoła Podstawowaw Bisztynku, godz. 17.00 PONIEDZIAŁEK I ŚRODA

Pierwsze zajęcia w poniedziałek 4 września 2023 r. godz. 17.

Korsze - Szkoła Podstawowa, godz. 16.30 PONIEDZIAŁEK I ŚRODA

Pierwsze zajęcia w poniedziałek 4 września 2023 r. godz. 16.30.

Lidzbark Warmiński - Liceum Ogólnokształcące ul. Krasickiego 4 , poniedziałki i czwartki godz 17.00, pierwszy trening 04 września (poniedziałek) godz 17.00

 Sępopol - ZSP w Sępopolu ul. Al. Wojska Polskiego 8, godz. 17.30 WTOREK I PIĄTEK

Pierwsze zajęcia w piątek 1 września 2023 r. godz. 17.30

 Reszel - Szkoła Podstawowa nr 3 ul. M. Konopnickiej 2, godz. 17.00  - PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK 

Pierwsze zajęcia w poniedziałek 4 wrzwśnia 2023 r. godz. 17.

Górowo Iławieckie - Szkoła Podstawowa ul. Sikorskiego 22 - PONIEDZIAŁEK I CZWARTEK godz. 17.30

Pierwsze zajęcia w poniedziałek 4 września 2023 r. godz. 17.30

Lubomino - Hala Sportowa przy Zespole Szkół ul. Kopernika 1 poniedziałki i czwartki godz 16.30 pierwszy trening 11.09 godz 16.30

Obóz letni Murzasichle 2023

W dniach 08 - 15 sierpnia odbył się obóz szkoleniowo wypoczynkowy w Murzasichle na obiektach Ośrodka "Zbójnik", gdzie mieliśmy na wyłączność 2 budynki mieszkalne, 3 sale treningowe i basen oraz dobre położenie ośrodka na wycieczki piesze i autokarowe. Program obozu został zrealizowany w całości, zarówno szkoleniowy jak i turystyczny. Nie zabrakło ogniska z kapelą góralską i kiełbaskami oraz wycieczek na Rusinową Polanę, Morskie Oko, Krupówki. 26 osób przeszło szlak doliną Pięciu Stawów do Morskiego Oka po górach (ok 22 km) pod opieką przewodnika tatrzańskiego p. Józka Brzuchacza. Niewątpliwie było to wyzwanie na wysokim poziomie, a jednocześnie dobry trening kondycyjny. Odbył się także konkurs plastyczny w którym zwyciężyli: gr st. 1. Stefania Godlewska, 2. Małgorzata , 3. Hubert Kowalczyk, natomiast w grupie mł: 1. Agata Kowalczyk, 2. Ada Kuźniewska, 3. Lena Szulc, która została też Miss Obozu. Najlepiej tańczyli w tańcach dyskotekowych Lena Gamdzyk i Oskar Gajdamowicz. Tytuł najfajniejszego chłopaka otrzymał Miłosz Staniszewski, a najfajniejszą dziewczyną została Agata Kowalczyk., która także wygrała nagrodę główną obozu, czyli nieodpłatne uczestnictwo z zimowym obozie. Najmłodszym uczestnikiem był Wiktor Michna. Najważniejszy tytuł "SAMURAJ OBOZU" przypadł sempai Pawłowi Godlewskiemu. "Najlepszą Grupą" została grupa I kierowana przez sensei Adriana Wzorka. Gościem specjalnym był shihan Remigiusz Karpinski 6 Dan, który poprowadził ciekawe treningi, rozruchy poranne oraz przewodniczył w egzaminach na stopnie mistrzowskie. 30 osób podniosło swoje kwalifikacje zdając na wyższe stopnie, niestety trzy osoby otrzymały termin poprawkowy. Szczególne gratulacje należą się  sensei Grzegorzowi Klimkowi, który zdał na czarny pas (1 Dan). Zajęcia prowadzili sensei: J. Kwaśniewski, R. Kwaśniewska, G. Klimek, R. Czerniewski, A. Wzorek, A. Kuźniewska, K. Dziębowski. Troskliwie i na najwyższym poziomie o nasze zdrowie dbali: dr Jacek Karaś oraz kwalifikowana pielęgniarka z "wielkim sercem" Daria Crimella. Dziękujemy wszystkim za wspólny obóz, miłe chwile spędzone razem oraz kolejne wspólne wyzwania i doświadczenia.
                                                                                                           Do zobaczenia na zimowym obozie, osu !
                                                                                                           Kierownik Obozu
                                                                                                          sensei Andrzej Litwin 4 Dan

NOWA GALERIA ZDJĘĆ!

GALERIA ZDJĘĆ

20230813_12374020230813_14074820230813_14251420230811_11062420230813_12373720230813_14253120230813_10403320230813_12373120230813_11345720230813_10413420230813_121406DSC_0695DSC_0702DSC_0708DSC_0692DSC_0722DSC_0721DSC_0682DSC_0652DSC_0644DSC_0725DSC_0656DSC_0688DSC_0659DSC_0689DSC_0903DSC_0940DSC_0932DSC_0944DSC_0949DSC_0962DSC_0960DSC_0929DSC_0913DSC_0879DSC_0738DSC_0889DSC_0891DSC_0908DSC_0631DSC_0735DSC_0716DSC_0410DSC_0255DSC_0411DSC_0416DSC_0418DSC_0417DSC_0253DSC_025120230813_123831DSC_061620230813_14081420230813_15042620230814_21564120230813_161725DSC_0419DSC_0254DSC_0530DSC_0490DSC_0482DSC_0554DSC_0559DSC_0563DSC_0420DSC_0465DSC_0510DSC_0449DSC_0435DSC_0456DSC_0421DSC_0463DSC_1135DSC_1140DSC_1144DSC_1131DSC_1129DSC_1128DSC_1127DSC_1145DSC_1130IMG_20230816_212956IMG_20230816_212949DSC_1125IMG_20230816_213003IMG_20230816_212939IMG_20230816_212937IMG_20230816_212908IMG_20230816_212925IMG_20230816_212904DSC_0973DSC_0987DSC_1003DSC_1008DSC_0986DSC_0981DSC_0739DSC_0968DSC_1113DSC_1114DSC_1120DSC_1122DSC_1123DSC_1119DSC_1118DSC_1115DSC_1117DSC_1124

 

Komunikat 12/2023

Dotyczy organizacji obozu letniego 08-15.08.2023, Murzasichle
1. Przewoźnik - Ego Tur Lidzbark Warm. G. Amilianowicz (2 autokary)
2. Zakwaterowanie: Ośrodek Wypoczynkowy "Zbójnik" ul. Sądelska 33a, 34  Murzasichle
3. Wyjazd: Bartoszyce CPN Żuralski ul. Warszawska wzw Biedronki 08.08.2023 godz. 0.30 (noc z poniedziałku na wtorek),  Lidzbark Warm Parking Starostwa ul. Wyszyńskiego 37, godz 1.00
4. W obozie mogą uczestniczyć osoby, które dostarczyły komplet dokumentów !!!
5. Co zabrać: karategi (kto posiada 2 szt), obuwie sportowe, dres, bluzę nieprzemakalną z kapturem, czapeczka lub chusta (okrycie głowy), okulary p. słoneczne, kosmetyki, klapki, bielizna, podręczny plecak z przeznaczeniem na wycieczki, wygodne obuwie do wycieczek pieszych (górskich), komplet ochraniaczy, dobry humor.
6. Dokumenty: leg. klubowa, dowód osobisty, leg. szkolna.
7. Telefony, laptopy, aparaty fotograficzne i inny sprzęt na własną odpowiedzialność.
8. Kanapki, owoce, woda niegazowana,  zimna herbatka (typu lipton) na drogę. Bezwzględny zakaz używania termosów w autokarze !!!! Wszelkie chrupki, chipsy, napoje gazowane co najmniej niemile widziane.
9. W przypadku chęci zdawania egzaminu prosimy uzgodnić z instruktorem prowadzącym i uiścić składkę na konto z dopiskiem "skł. egzaminacyjna i za kogo".
10. Osoby z problemami jazdy proszę uzgodnić z wychowawcami miejsce z przodu lub przy oknie. Autokar nr 1 odpowiedzialny sempai Grzegorz Klimek, Autokar nr 2 sensei Jarosław Kwaśniewski.
11. Przyjazd planowany Lidzbark Warm: 15.08. godz. 21,30-22,30, Bartoszyce 23,00- 23,30 (miejsce przyjazdu te same co wyjazdu). 
12. W sprawach innych proszę o kontakt telefoniczny, kier. obozu sensei Andrzej Litwin 4 Dan, osu !

Szkolenie z udzielania pierwszej pomocy

XVIII Letnia Akademia Karate i Samoobrony za nami... W czwartek 27 lipca odbyły się ostatnie zajęcia w ramach Letniej Akademii. Zajęcia były niezwykle ciekawe, gdzie gościliśmy Pana Daniela Rożko ze Szpitalnego Zespołu Ratownictwa Medycznego, który przeprowadził szkolenie z zakresu pierwszej pomocy. Następnie sensei Jarek przeprowadził trening techniczny pod kątem weryfikacji technik podstawowych. Ogółem w akademii uczestniczyło 51 osób, a zajęcia prowadzili sensei: A. Litwin, J. Kwaśniewski, R. Kwaśniewska, R. Czerniewski oraz sempai G. Klimek. Serdecznie dziękujemy dr Wojciechowi Stefaniakowi za pomoc w organizacji szkolenia medycznego, instruktorom za poświęcony wakacyjny czas oraz wszystkim za udział, do zobaczenia za rok, osu !!!

Galeria

1690535667094169053566709716905356671001690535667103169053566709016905356670821690535667073169053566707816905356670851690535667068

Gość sensei Rafał Czerniewski

Akademia letnia nie zwalnia tempa, a czwartkowe zajęcia poprowadził sensei Rafał Czerniewski 1 Dan, który przygotował bogate elementy kumite oraz atak i obronę na górną strefę z użyciem sprzętu oraz rękawic bokserskich.  Wtorkowe zajęcia również będą pełne atrakcji, gdzie zaplanowano szkolenie z zakresu pierwszej pomocy, zapraszamy, osu!

16899277558921689927755896168992775590016899277558781689927755888168992775588216899277558741689927755867

Akademia - kolejny trening.

Galeria!

1689835250862168983525086616898352508731689835250878168983525085616898352508491689835250831168983525083616898352508431689835250826

XVIII Letnia Akademia

XVIII Letnia Akademia Karate i Samoobrony kręci się w najlepsze. W czwartek zawodnicy odbyli trening na tarczach z naciskiem na pracę rąk, natomiast grupa najmłodsza korzystała z atrakcyjnego treningu pod okiem sensei Renaty. Osoby przygotowujące się do egzaminów na wyższe i mistrzowskie stopnie doskonaliły technikę pod okiem sensei Jarka., osu !

168889679697416888967969691688896796978168889679698416888967969961688896796989168889679696316888967969571688896796937168889679693116888967969401688896796944168889679695316888967969471688896796928

Akademia 2023

4 lipca  w Bartoszycach rozpoczęła się  kolejna Letnia Akademia Karate i Samoobrony. Tegoroczny program zaplanowano pod kątem przygotowań do zawodów MP, ME, PP,  egzaminów na kolejne stopnie oraz kata, kumite technik samoobrony oraz szkolenia z zakresu Pierwszej Pomocy Medycznej. W inauguracji uczestniczyło blisko 40 osób w tym zawodnicy, instruktorzy oraz posiadacze czarnych pasów. Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek lipca w godz 19.00-21.00, więc zapraszamy, osu !

1688537785243168853778524716885377852541688537785262168853778523916885377852341688537785223168853778522816885377852101688537785217

Pokaz w Bisztynku

W sobotę 1 lipca z okazji obchodów Dni Bisztynka w programie miejskim odbył się pokaz karate. Spotkaliśmy się z ciepłym przyjęciem i dużym zainteresowaniem mieszkańców. Sekcja pod kierunkiem sempai Grzegorza Klimka zaprezentowała techniki w wykonaniu najmłodszych, kombinacje, walki, a najbardziej doświadczeni sempai: G.Klimek, R,Gieglis, D. Klimaszewska, Mateusz Zyśk zaprezentowali tamashiwarii (rozbijanie twardych materiałów budowlanych). Dzięki wspaniałej współpracy z Burmistrzem Bisztynka Markiem Dominiakiem, który niezwykle promuje sport oraz zagospodarowanie wolnego czasu wśród dzieci i młodzieży karate zajmuje ważne miejsce na arenie sportowej miasta.  Dziękujemy wszystkim  obecność i udział w pokazie, osu !!! BYLIŚCIE WSPANIALI ....

a4a3a20a2a5a6a9a8a7a19a18a12a11a10a13a14a17a16a15a1

Uroczysty egzamin na stopnie kyu.

Untitled photo
21 czerwca w Hali Widowiskowo -Sportowej w Lidzbarku Warm. odbył się egzamin na stopnie szkoleniowe kyu oraz uroczyste zakończenie roku szkoleniowego. Do egzaminu zakwalifikowało się 120 osób z Lidzbarskiego i Bartoszyckiego Klubu Kyokushin Karate oraz podległych filii. Uroczystego otwarcia dokonał Burmistrz Lidzbarka Warmińskiego Jacek Wiśniowski. Wśród Gości nie zabrakło Burmistrza Bisztynka Marka Dominiaka, który nagrodził swoich zawodników, a także dopingował zdających. Swoją obecnością także zaszczycili nas Ewa Lubińska Redaktor Naczelny Gazety Lidzbarskiej i Gońca Bartoszyckiego oraz Dyrektor OSiR Piotr Zalewski. Była to dla nas okazja uhonorować Panią Redaktor i Pana Dyrektora medalem "Za Zasługi" dla lidzbarskiego klubu." Oczywiście wspierał nas radny Sejmiku Województwa Marcin Kazimierczuk, który jest członkiem klubu oraz radny Powiatu Lidzbarskiego Jerzy Kielak jednocześnie trzymając kciuki za swojego wnuka Franka. Urząd Miasta Bartoszyce reprezentowała Pani Katarzyna Siry. Medale za "wzorową postawę na treningach i godne reprezentowanie klubu" otrzymali sempai: Antonina Pieciułko, Maciej Antoniak, Lena Gałązka, Julia Gałązka, Amelia Wojciechowicz, Joanna Nowik, Nikola Haritz, Grzegorz Bińkowski, Dominik Dębczynski, Jan Ławrynowicz. Natomiast "za wzorową postawę na treningach": Aleksander i Jakub Bołtruczek, Antonina Raczyńska, Antoni Popiel, Kacper Pierożek, Aleksandra Ledzion, Julia Kołowrocka, Wiktoria Lewkowicz, Bartosz Mąka, Kuba Popinigo. Za 100% frekwencję na treningach oraz wysokie osiągnięcia sportowe nagrodzeni kimonami zostali sempai: Lena Gałązka, Arkadiusz Pakuła, Dawid i Dominik Klimek. Następnie uczestnicy przystąpili do kilkugodzinnego egzaminu z zakresu technik, kata, kombinacji oraz sprawności fizycznej. Komisja w składzie sensei: Andrzej Litwin 4 Dan, Jarosław Kwaśniewski 3 Dan, Jan Tertel 3 Dan, Renata Kwaśniewska 2 Dan, Aleksandra Kuźniewska 1 Dan, Radosław Ogonowski 1 Dan wszystkich zdających promowała na wyższe stopnie. Najwyższe stopnie zaliczyli: Dariusz Iskra 1 kyu (pas brązowy z czarnym pagonem), (Lidzbark Warm.), Janusz Skierkowski (Reszel), Grzegorz Pakuła  (Sępopol ), Tomasz Szubert, Wiktor Mrówka (obaj Bartoszyce) wszyscy 4 kyu (zielony pas).
Gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów, osu !

XVIII Letnia Akademia Karate i Samoobrony w Bartoszycach

XVIII Letnia Akademia Karate i Samoobrony w Bartoszycach

XVIII Letnia Akademia Karate i Samoobrony w Bartoszycachw programie:

1. Nauka padów, technik samoobrony i interwencyjnych.

2. Treningi na tarczach i workach.

3. Kumite i kata'

4. Przygotowanie do egzaminu na wyższe stopnie.

5. Przygotowanie do zawodów, MP i ME.

Zajęcia od 4 lipca w każdy wtorek i czwartek, godz. 19.00 - 21.00.

Wszyscy otrzymują dyplomy ukończenia Akademii, osu !

I Memoriał Pamięci shihan Wiesława Gwizda

W Tarnowie odbył się I Memoriał Pamięci shihan Wiesława Gwizda w którym uczestniczyło ponad 200 zawodniczek z 18 klubów z całego kraju. Nie zabrakło naszych zawodników, którzy wystartowali w odmłodzonym składzie i nie zawiedli. BKKK reprezentowało 7 zawodników, którzy wywalczyli 5 medali .Złoty medal wywalczył Dawid Klimek  (U 13-14 -55kg), srebrne: Dominik Klimek (U 15-16 +70 kg), Joanna Nowik (U 11-12 -35kg), Hubert Kowalczyk (U 11-12 -45kg), brązowy Antonina Pieciułko (U11-12 - 40kg).
Lidzbarski klub reprezentowały siostry Gałązka i Nikola Haritz. Medal brązowy wywalczyła Lena Gałązka w kat. junior - 65 kg.
komentarz trenera; sensei Andrzej Litwin - odmłodzony skład sprostał wyzwaniu, Ci, którym się nie udało zdobyć medalu zanotowali również dobrą formę. Wyciągamy wnioski i trenujemy dalej, dla najmłodszych był to ostatni start przed wakacjami, a Lenę zobaczymy za 3 tygodnie w mistrzostwach Europy w Debreczynie (Węgry).
20230603_16274820230603_16260220230603_16275220230603_162816Screenshot_20230604-014414_Gallery20230603_16203820230603_16165320230603_16121220230603_16113120230603_16163520230603_16165220230603_160214

Pokaz z okazji Dnia Dziecka.

1 czerwca  z okazji Dnia Dziecka odbył się pokaz karate kyokushin zorganizowany przez dyrekcję SP3 i BKKK. Uczniowie mogli zapoznać się z technikami karate, kata, czy tajnikami walki karate. Najwięcej emocji jak zawsze wzbudził pokaz tamashiwarii (łamanie twardych przedmiotów) w wykonaniu sensei K.Szczepańskiego, A. Grzywnowicza i sempai G.Klimka. Dziękujemy wszystkim za udział w pokazie, a dzieciom za liczne przybycie, osu!

1 61 71 41 51 11 31 2

Komunikat 11/2023

Informujemy, że   w piątek 2 czerwca  trening (nr3) zawodników o 19.45 zostaje odwołany. 

OSU

Egzamin na stopnie szkoleniowe kyu 2023

Egzamin na stopnie szkoleniowe kyu odbędzie się 21.06.2023 r. (środa) godz. 17.00 Hala Miejska w Lidzbarku Warm. ul. Polna 36.

Zapisy i opłata składki egzaminacyjnej w nieprzekraczalnym terminie do 17.06.2023 r.

Wymagane:

  • zgoda sensei (instruktora) na podejście do egzaminu na kolejny stopień,

Życzymy miłego pobytu w Lidzbarku Warmińskim, osu!

Komunikat 10/2023

Trening kadry instruktorskiej, zawodniczej, czarnych, brązowych , zielonych pasów odbędzie się 16 czerwca (piątek) , godz 19.45, osu ! 

IX Akademickie Mistrzostwa Polski

20 maja w Krakowie odbyły się IX Akademickie Mistrzostwa Polski w których uczestniczyło 86 zawodniczek i zawodników z 38 uczelni z całego kraju. Lidzbarski klub, a zarazem Uniwersytet Warmińsko-Mazurski reprezentował Adrian Wzorek, który wywalczył II miejsce zostając akademickim v-ce mistrzem Polski w konkurencji kumite - 75 kg. Adrian od dziecka trenuje w lidzbarskim klubie oraz studiuje informatykę, więc klub jest dumny z zawodnika, a władze uczelni z wyjątkowego studenta, gratulujemy i życzymy kolejnych sukcesów, osu!

IMG20230520161747IMG20230520161754IMG20230520161819IMG20230520161744IMG20230520161743IMG20230520132328IMG20230520161742IMG20230520132325IMG20230520122927

V Seminarium Kumite p.n. "nie piję, nie palę, nie biorę ale trenuję"

13 maja w sobotę  w Bisztynku odbyło się V Seminarium Kumite p.n. "nie piję, nie palę, nie biorę ale trenuję". Tegoroczne szkolenie poprowadziła shihan Diana Maciute 5 Dan - trener Kadry Narodowej Litwy oraz wielokrotna mistrzyni świata i Europy (kata i kumite). Seminarium było przeprowadzone pod kątem kumite, więc nie zdziwiła nas frekwencja, ponieważ uczestniczyło 131 zawodniczek i zawodników z Bartoszyckiego, Lidzbarskiego klubu oraz zawodnicy z Suwałk z sihan Markiem Krejpcio, Białegostoku podopieczni sensei Marcina Siegieńczuka, Pomorska Szkoła Sztuk Walki- Gdansk z sensei Jarosławem Niewiadomskim, zawodnicy Ełckiego Klubu Kyokushin Karate pod opieką shihan BC Remigiusza Karpińskiego, który jako Prezydent EKO był Gościem Specjalnym. Nie zabrakło przedstawicieli Dobrego Miasta, Warszawy oraz Tarnowa sensei Jacka Karasia, który sprawował opiekę medyczną wraz z sempai Darią Crimellą. Uroczystego otwarcia dokonał Burmistrz Bisztynka Marek Dominiak, który także objął imprezę swoim patronatem. W czasie uroczystego otwarcia wręczono także medale "za zasługi dla BKKK". Zaszczytne wyróżnienia otrzymali: shihan Diana Maciute, sensei Aleksandra Orłowska oraz dr Wojciech Stefaniak. Swoje wyróżnienia i upominki wręczył Burmistrz Marek Dominiak, a najmłodsi "samuraje" otrzymali pamiątkowe medale z seminarium z wizerunkiem shihan Diany. Uroczyście wręczono legitymacje instruktorskie sempai Darkowi Iskra z Lidzbarka Warm. i Mateuszowi Zyśk z Reszla. Szkolenie trwało blisko 7 godzin, ale wszyscy byli szczęśliwi, a prowadzącą nagrodzili burzą braw. Organizatorem był  BKKK, sekcja w Bisztynku pod kierownictwem sempai Grzegorza Klimka oraz Urząd Miasta i Gminy Bisztynek. Do zobaczenia za rok, osu !

GALERIA ZDJĘĆ!

Komunikat 9/2023

Informujemy, że z uwagi na organizację seminarium  w piątek 12 maja  trening (nr3) zawodników o 19.45 odwołany,
Dotyczy uczestników seminarium w Bisztynku !!!
------------------------------------------------------
Z uwagi na remont i przebudowę drogi Lidzbark Warmiński- Wozławki zalecamy objazd przez Bartoszyce (4 km przed Bartoszycami na rondzie w prawo) - Galiny- Wozławki- do Bisztynka lub przez Jeziorany- Lutry- Bisztynek.
                                             Życzymy miłego pobytu w Bisztynku, osu !

Więcej artykułów…

  1. Komunikat 8/2023
  2. Starachowice 2023
  3. Trening kadry instruktorskiej
  4. Komunikat 6/2023
  5. komunikat 5/2023
  6. Wesołych świąt Wielkiej Nocy
  7. Komunikat 4/2023
  8. Remigiusz Karpiński 6 Dan
  9. Mistrzostwa Makroregionu Wschodniego i Międzywojewódzkie Mistrzostwa Młodzików 2023
  10. Dojo Stara Wieś 2023
  11. Seminarium Bisztynek 2023
  12. Turniej Kwalifikacyjny do mistrzostw Europy 2023
  13. Czarny pas
  14. Otwarty Turniej Karate Shinkyokushinkai o Puchar Mazu
  15. Ulotka obozu letniego 2023
  16. Gala Plebiscytu na Najpopularniejszego Sportowca
  17. Seminariun z shihan Levan Tsintsadze 5 Dan
  18. Internauci wybierają swoich sportowców
  19. Obóz szkoleniowo-wypoczynkowy w Polańczyku
  20. Rafał Matyjasek

Licznik odwiedzin

Dziś64
Wczoraj219
W tygodniu1151
W miesiącu6902
Wszystkie dni410915